Eau Détox #Printemps

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Le printemps est bel et bien arrivé! Bon, malgré quelques jours de pluie à Lyon, les journées se sont bien allongées et le moral revient! Pouvoir à nouveau profiter des terrasses et manger dehors, on adore!

Si le moral est présent, le reste devrait suivre! Mais quand bien même! Pour donner un petit coup de pouce, une cure d’eau détox à chaque changement de saisons est une bonne idée. Bien sûr, pour rester logique, il faut privilégier des fruits de saisons! Pour respecter l’environnement et pour une meilleure qualité de produits. Vos fruits seront toujours plus riches en vitamines et savoureux quand vous respectez leur propre saison. Et comme à mon habitude, j’ai choisi des produits bio.

L’eau détox est une boisson saine qui agit en douceur! Les bienfaits sur votre organisme se feront sentir suivant les fruits que vous choisissez. Des vitamines, une belle peau et elle nettoie votre corps! C’est plutôt positif n’est-ce pas? À boire tout au long de la journée et le tour est joué!

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Aujourd’hui je vous propose une idée d’eau pour cette saison. C’est parti pour la recette!

INGRÉDIENTS:

  • quelques fraises (riches en vit C)
  • un citron vert (riche en vit C, polyphénols)
  • quelques feuilles de menthe (riches en fibre, fer)
  • une bouteille d’eau plate ou pétillante

RÉALISATION:

  • Couper les fraises en deux
  • Trancher le citron en rondelles
  • Ajouter les fraises, les rondelles et les feuilles à l’eau
  • Mettre au frais

Tellement simple! Je vous conseille de préparer votre mélange le soir pour le lendemain. Cela permet aux ingrédients de bien infuser dans l’eau. Elle en sera bien plus bénéfique et plus forte en goût. Le matin votre eau sera fraîche et prête à vous suivre dans votre journée! Je vous laisse choisir la quantité de fraise et de menthe. Une de plus, une de moins… Ce n’est pas grave.

Pour une journée, une soirée, ou en routine sur plusieurs jours, vous ne pouvez pas vous tromper avec cette eau printanière!

N’oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun article! D’autres idées pour cette saison arrivent! Soyez heureux!

-Audrey

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19 commentaires Ajouter un commentaire

  1. iotop dit :

    Bon jour,
    Je note et je vais essayer 🙂
    Merci à vous de ce partage.
    Max-Louis

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    1. classikhol dit :

      Bonjour! Ah super j’espère que cela vous plaira! Merci de votre passage. Audrey

      Aimé par 1 personne

  2. Sympa cette recette détox rafraîchissante 😉
    Bisous et bon week-end

    Aimé par 1 personne

    1. classikhol dit :

      Merci bien !! Avec le soleil qui revient c’est encore mieux!! 🙂 Bises et bon week-end!

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  3. thanaebonbon dit :

    Simple, rapide et efficace ; une bonne idée pour annoncer la saison chaud 😉 Agréable journée

    Aimé par 1 personne

    1. classikhol dit :

      C’est exactement ça! Merci à toi et très bonne journée 🙂

      Aimé par 1 personne

  4. dame.nina dit :

    Très bonne idée de recette ! Très simple à faire, rapide mais néanmoins efficace ! Merci pour l’inspiration !

    J’aime beaucoup le visuel de ton blog !

    Belle journée !

    Aimé par 1 personne

    1. classikhol dit :

      Je t’en prie 😀 merci beaucoup! Faut dire qu’on apprécie quand c’est rapide n’est-ce pas?! Merci pour ta visite par ici! Passe une bonne journée! Audrey

      J'aime

  5. Marion dit :

    Oh super merci beaucoup pour le partage de cette recette 🙂 Je vais l’essayer ce weekend !

    Aimé par 1 personne

    1. classikhol dit :

      Oh mais c’est avec plaisir! C’est super si l’essayes n’hésite pas à me dire si tu as aimé 🙂 ! Merci de ton passage!

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      1. Marion dit :

        ça marche 🙂 !! Merci à toi

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  6. anne Preham dit :

    Ça doit être très rafraîchissant j’adore !

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    1. classikhol dit :

      Oh oui ca l’est beaucoup! C’est parfait pour ces jours-ci je trouve! Merci beaucoup à toi !

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  7. Rien qu’avec les photos, je suis hydratée! Je vais me faire ça aussi avec plaisir! 😋😋😋

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    1. classikhol dit :

      😀 😀 S’hydrater c’est important n’est-ce pas! Fais toi plaisir! Merci à toi! Audrey

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  8. Recette très simple avec des produits faciles à trouver. Merci

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    1. classikhol dit :

      Avec plaisir! J’aime faire des choses simples pour tout le monde! Merci beaucoup du passage sur le blog!

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  9. Yeahhhh génial ! Hâte de tester !

    Aimé par 1 personne

    1. classikhol dit :

      Merci bien! Fais toi plaisir!

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