Infusion Lavande & Gingembre

Infusion aux herbes fraîches

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C’est tellement agréable de préparer sa tisane avec des ingrédients frais ou secs, vous êtes d’accord avec moi? Je sais qu’il est plus simple de faire infuser ses sachets faute de ne pas toujours les ingrédients sous la main ou autre! Mais quand c’est possible, cela est vraiment très plaisant tant au niveau gustatif que visuel.

J’ai fais ici une infusion avec des ingrédients bio achetés à La Vie Claire. Les bienfaits de cette préparation sont d’être plutôt relaxants. Elle agit pour un bon sommeil et combat l’anxiété! Parfait pour les soirs de semaine ou dimanche soir! Vous pouvez aussi la faire en version glacée en rajoutant des glaçons par temps de chaleur!

INGRÉDIENTS:

  • 2 cm de gingembre, pelé et tranché
  • 1 c à s de lavande
  • 3 capsules de cardamone un peu écrasées
  • 1 c à c de miel

RÉALISATION: 

  • Faire chauffer l’eau
  • Ajouter les ingrédients
  • Laisser infuser 5 minutes
  • Filtrer et ajouter le miel

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Voilà c’est prêt à déguster! Pour cette recette je me suis inspirée du livre Tisanes et tonifiants naturels de l’édition Marabout. Je vous invite à jeter un œil, ce livre est très fournit en tisanes et tonifiants!

En attendant une prochaine recette un peu plus estivale, soyez heureux!

-Audrey

 

 

7 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Testé et approuvé.
    Tout comme ce blog 😉

    Aimé par 1 personne

    1. classikhol dit :

      Ah super 🙂 Merci c’est très gentil!

      Aimé par 1 personne

  2. mfred63 dit :

    je vais tester ce mélange original

    Aimé par 1 personne

  3. Back-stage dit :

    intéressant j’en ai marre du citron pressé avec du cramberris que j’ai pressé.

    Aimé par 1 personne

    1. classikhol dit :

      Ah je peux comprendre! Il faut savoir varier les plaisirs!

      J'aime

  4. Cette infusion a l’air excellente. Je vais tester prochainement. 😉
    Merci beaucoup !

    J'aime

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